2021-03-09から1日間の記事一覧

デジタルデトックス　画面から目を離す

習慣時間

一日の最初に何をしますか？スマホの画面を見ますか？夜寝る前は何をしますか？スマホの画面のチェックですか？「画面」を一日に何時間見ていますか？テレビ、スマホ、タブレット、パソコン。３時間？５時間？８時間？では、人生ではどのくらい画面を見る…