先日、「習慣」について記事を書いたのですが、しないほうの「習慣」もあるなと思い、書き出してみることにしました。 ①朝のしない習慣 ２度寝しない。 起きてすぐスマホを触らない。 寝ぐせのままでいない。→ 顔もすぐ洗う、髪も整える、歯も磨く。 ②昼（日…

習慣にしていること書き出してみました。今の自分に向けてのメモな感じになったかも。オンの日、オフの日関係なく続けてます。 ①朝の習慣 2度寝はしない。目覚めた時間が自分の「朝」。ただ3時とかに目が覚めると2度寝する、けど、そのまま起きることもある…